リラクズーク (RerakuZouk)

リラクゼーションズーク(造語)

〜ストレッチ+ズークレッスン(ラテンダンス)〜

Instructor: nana

<<レッスン内容>>
普段の生活ではあまり意識をしない「呼吸」、けれども人間にとって必要不可欠な呼吸。
呼吸を意識しながら普段のデスクワークで縮こまった筋肉をストレッチしていきましょう。
身体がほぐれたところでブラジルを始め世界各国で踊られているズークの基本ステップやムーブメントを行います。

Feel your breathing, feel your body, feel the contact, feel each other, feel the music

Find yourself and Feel free DANCING!

More Info (Official website)